Kompüter böyük məlumat dünyasına açılan kiçik bir pəncərədir. İşdə o, sadəcə əvəzolunmazdır, işlərdə - birinci köməkçidir. Bəs sağlamlığa necə deyərlər zərərlidir? Və bir kompüterin insan bədəninə mənfi təsirini necə azaltacağına dair "faydalı tövsiyələrə" etibar etmək lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Mif 1. Yeni nəsil kompüterlərin sağlamlığa ziyanı yoxdur
Kompüter sistemi istehsalçıları yeni LCD monitorların radiasiya səviyyəsinin katot şüa borusu monitorlarından əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olduğuna zəmanət verirlər. Düzdür, elektromaqnit şüalanma səviyyəsi baxımından katot-şüa borusu olan monitorlar icazə verilən maksimum normanı keçmir. Əlbətdə ki, kompüter müddətini başa vurmayıb və düzgün quraşdırılıbsa, zərərli təsir minimal olacaq. Beləliklə, ediləcək ən yaxşı şey:
- şüalanmanın divarlara hopması üçün kompüteri bir küncə qoyun;
- quraşdırma zamanı kompüterin daim torpaqda olduğunu yoxlayın.
Addım 2
Mif 2. Sağlamlığa zərər vermədən sonsuz bir müddət kompüterdə otura bilərsiniz
Bir məktəbəqədər uşağın kompüterdə 20 dəqiqədən çox oynaması kifayətdir, orta məktəb şagirdi üçün gündə 40 dəqiqə kifayətdir, bir yetkin sağlamlığa zərər vermədən fasilələrlə dörd saatdan çox monitora baxa bilər, əlbəttə ki, kompüter onun ixtisası olmadıqca. Elektromaqnit şüalanma qısamüddətlidirsə, yaxşı istirahət görmə qabiliyyətini bərpa edəcək, sinir sisteminin ümumi gərginliyini azaldır.
Addım 3
Mif 3. Yatarkən də bir kompüterdə işləyə bilərsiniz
Yaxşı bir iş yeri radiasiya ziyanını azaldır. Həm stasionar bir kompüterdə, həm də noutbukda iş rahatlığı, kompüterin özü, parametrləri və imkanları modeli qədər vacibdir.
Monitoru ən azı 50 santimetr məsafədə, göz səviyyəsində yerləşdirməlisiniz - bu uyğunluğu idarə edəcək və bel bel deformasiyalarının qarşısını alacaq. Düzgün uyğunluğu özünüz yoxlaya bilərsiniz: ekranın yuxarı kənarı göz səviyyəsində olmalıdır; dirsəklərdə və dizlərdə əyilmiş qollar və ayaqlar - düz açılarda. İş yerinizin yaxşı işıqlandırılmasını unutmayın: süni bir işıq mənbəyi monitorla əlaqəli olaraq 90 dərəcə bir açı ilə yerləşdirilməlidir.
Addım 4
Mif 4. Kaktus kompüterin elektromaqnit şüalanmasını azaldır
Yeri gəlmişkən, kaktusun bir kompüterdən elektromaqnit şüalanmasını azaltması barədə bütün söhbətlər ciddi qəbul edilməməlidir. Kaktus, iş yerinin dekorativ bəzəyindən və əlavə bir oksigen mənbəyindən başqa bir şey deyil.
İşləyən bir kompüter ətrafındakı toz hissəciklərini özünə cəlb edən bir elektrostatik sahə yaradır. Bu səbəbdən otağın nəm təmizlənməsi və havalandırılması vərdişinizə çevrilməlidir, əks halda tənəffüs sisteminin işinə və dərinizin sağlamlığına təsir edəcəkdir. Otaqdakı havanı nəmləndirə və lazımi rahatlığı yarada bilərsiniz ki, balıq olan bir akvarium və ya təbii hava ionlaşdırıcısı olan dekorativ şəlalədir.
