Həndbol oynamaq üçün qapalı bir məkan, qol və müəyyən bir ölçülü topa ehtiyacınız olacaq. Top dizin altındakı ayaq xaricində atıla bilər, itələ bilər, bədənin hər hansı bir hissəsi ilə vurula bilər. Oyunun məqsədi topu rəqibin qapısına atmaqdır.
Zəruri
otaq, darvaza, həndbol topu
Təlimat
Addım 1
14 nəfərdən çox olmayan iki komanda yığın.
Addım 2
Hər komandadan 7 nəfəri sahəyə göndərin.
Addım 3
Qapı yaxınlığındakı altı metrlik zonanın xəttini aşmamağa çalışaraq topu rəqibin qapısına atın. Eyni zamanda, atın, tutun, vurun, əllərinizi, başınızı, bədəninizi, eləcə də bud və dizlərinizi istifadə edərək topu itələyin.
Addım 4
Qapıçı topu bədənin hər hansı bir hissəsi ilə vuraraq, qapı sahəsində hərəkət edərək və ya oyunda birbaşa iştirak etmək üçün tərk edərək qapını müdafiə etməlidir.
Addım 5
Oyun müddəti yarım saat olan iki yarıda keçir. Yarımlar arasındakı fasilə 10 dəqiqə davam edir.
Addım 6
Həndbol oyunu üçün 40x20 m bir otaq seçilir və inventar olaraq 3x2 m ölçüləri olan bir qol və 54-60 sm diametrli, 325-475 g ağırlığında bir top (alt sərhəd qadınlar üçün nəzərdə tutulmuşdur), yuxarı limit kişilər üçündür).
Addım 7
Həndbolda heç-heçə yoxdur. Nəticə bərabərdirsə, hakim 7 m məsafədən qapıya 5 zərbə şəklində əlavə yarı və ya penalti təyin edir. Topu cəmi üç saniyə saxlaya bilərsiniz. Topla qaçmağa yalnız üç addım icazə verilir.
