Kompüter oyunlarının psixikaya mənfi təsir göstərə biləcəyi barədə məlum olan bütün fikirlərin əksinə olaraq, tədqiqatlar yalnız hörməti artırmaq və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaqla yanaşı, beyin işinə və insanın fiziki vəziyyətinə də təsirli təsir göstərə biləcəyini göstərmişdir.
Təlimat
Addım 1
Super mario
İlk dəfə Dendi video oyun konsollarında görünən köhnə oyuncağın hipokampusun sağ tərəfi və prefrontal korteksin sağ tərəfinin performansını artırdığı göstərilmişdir. Ayrıca strateji planlaşdırma və kosmik naviqasiya bacarıqlarını inkişaf etdirməyə, əl motor bacarıqlarını inkişaf etdirməyə və yaddaşı artırmağa kömək edir.
Addım 2
Pacman
Nöqtələr yeyən və xəyallardan qaçan sarı bir Pacman kimi oynayarkən, stresi asanlıqla yüngülləşdirə və beyin hiperaktivliyini azalda bilərsiniz.
Addım 3
Matris
Matrix, qısa müddətdə stres səviyyələrini azaltmağa kömək edə biləcək başqa bir oyundur.
Addım 4
Sparx
Son məlumatlara görə, Sparx oynayan müxtəlif səviyyəli depresif xəstəliklərdən əziyyət çəkən yeniyetmələrin təxminən 44% -i tam sağalmağı bacardı.
Addım 5
Starcraft
40 saat Starcraft oynamağa sərf edərək beyninizin rahatlığını inkişaf etdirə bilərsiniz. Oyun, verilən tapşırıqların sürətini və dəqiqliyini artıra bilər.
Addım 6
Tetris
Hər gün yarım saat 3 ay adi Tetris oynayırsınızsa, beynin bəzi bölgələrində korteksin qalınlığı əhəmiyyətli dərəcədə artacaqdır. Bu koordinasiyaya əhəmiyyətli təsir göstərəcəkdir.
Addım 7
Vəzifə çağırışı
Call of Duty və buna bənzər bir insanın gözlərin kontrast həssaslığını yaxşılaşdırmasına kömək edir. Başqa sözlə, oyundan sonra bir insan, yerləşdiyi fonla əlaqəli olaraq güclü bir ziddiyyəti olmayan əşyaları ayırd edə biləcəkdir.
Addım 8
Dance Dance-Revolution
Açıq kompüter oyunları və konsollardakı oyunlar fitness dərsləri ilə müqayisədə çox miqdarda əlavə kalori yandırmağa imkan verir.
