Müasir dünyada, informasiya texnologiyaları dünyasında, daim inkişaf edən fikirlər girdabında, kompüterdən asılılıq kimi mənfi nəticələrə yer var. İndiki vaxtda bir çox insan gün ərzində kompüterdə işləmədikdə ortaya çıxan əskiklik hissini aşa bilmədikləri üçün əziyyət çəkirlər. Əlbətdə ki, poçt və ya sosial şəbəkələrdə keçirdiyim iki saatın yoxlanılması məsələsində hər şey o qədər də ciddi deyil, amma kompüter oyunları ilə məşğul olan və evlərindən çıxmayan milyonlarla insan nə etməlidir?
Zəruri
kino, kitablar, teatr, bilet
Təlimat
Addım 1
Bir kompüter vərdişindən çıxmaq üçün onu atmaq və ya satmaq qətiyyən lazım deyil, baxmayaraq ki, ciddi problemləriniz varsa, bu, müəyyən mənada bir həll yoludur. Ancaq aşağıdakıları etmək daha yaxşıdır - bütün telləri toplayın, ayrı çantalara qoyun, monitoru, sistem bölməsini, siçanı və klaviaturanı qablaşdırın. Sökülmüş kompüterinizi yaxşı bir dostunuza aparın. Ona izah edin ki, cəfəngiyatdan yayındırmaq istəmirsiniz, çünki həyata keçirilməmiş fikirləriniz çoxdur.
Addım 2
Bundan sonra uzun müddət nə etmək istədiyinizi diqqətlə düşünün, ancaq həmişə boş vaxtınız yoxdur. Bir növ həvəskar səviyyəsində deyil, həqiqi bir şəkildə məşğul olun. Bu çox vaxtınızı alacaq. Sevdiyiniz insanı bir görüşə dəvət edin, filmlərə, boulinqə, teatra gedin. Ətrafınızdakı həyatla maraqlanmağa başlayın.
Addım 3
Bir ev heyvanı alın, ona qulluq edərkən günlər gözədəyməz keçəcək. Onu heyvanlar üçün təlimlərə və sərgilərə aparın, gündə ən azı 2 dəfə onunla gəzin.
Addım 4
Kompüterdən asılılığınızı itirməyin ən etibarlı yolu tətildə bir yerə getmək, hansını sevdiyinizi - xizək və ya çimərlik seçmək və yola çıxmaqdan çəkinməkdir. Ancaq sivilizasiyadan, açıq yerlərdə gəzə biləcəyiniz, birbaşa koldan giləmeyvə yeyib bir şey əkə biləcəyiniz nənənizin bağçasına getsəniz daha yaxşıdır.
Addım 5
Kəskin tədbirlərə hazır deyilsinizsə, aşağıdakı kimi davam edin. Ən çox ziyarət etdiyiniz İnternetdə hansı mənbələrə baxın. İnternetdən xüsusi bir proqram yükləyin, yüklədikdən sonra hansı saytları bloklamaq istədiyinizi göstərin. Bu mənbəyə girməyə çalışdığınız anda proqram kompüterinizi kilidləyəcək.
