Bu günə qədər bütün təhlükəsizlik sistemləri ilə təchiz olunmuş bir kompüterdə işləməyin sizi maqnit şüalarından qurtara biləcəyinə inanırsınızsa, çox səhv edirsiniz. Bu problem uzun müddətdir ortaya çıxmışdır və öz-özünə həll edilə bilməz, buna görə sağlamlığınız barədə düşünməlisiniz, çünki monitor ekranının qarşısındakı kaktuslar dərman deyil.
Zəruri
Elektromaqnit şüalanmaya qarşı qorunma üsulları
Təlimat
Addım 1
Özünüzü işləyən kompüterlərlə dolu bir ofisdə təsəvvür edin. Kompüterlərdən gələn maqnit radiasiyanın cəmi 26 saat istifadədən sonra havada tamamilə həll olduğunu eşitmisinizmi? Heç fikir vermisiniz ki, ofisinizə girəndə hava qoxusunu bəyənməyəcəksiniz? Bu, elektromaqnit şüalanmanın təsirini göstərir.
Addım 2
Kompüterlər arasındakı məsafə təxminən 2 metr olmalıdır. Gözlər quruya bilər və zəif işıqlandırmanın parlaq bir monitorla zəif işıqlandırılmış birləşməsi görmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərir. Buna görə ofis işçisinin 1 nömrəli düşməninə - monitora qarşı mübarizə aparmaq lazımdır.
Addım 3
Yansıtıcı eynəklərlə də özünüzü qoruya bilərsiniz. Onların tərkibində diopter yoxdur. Bunlara əlavə olaraq, retinanı nəmləndirməyə xidmət edən göz damlaları alın.
Addım 4
Hər 1, 5 - 2 saatdan bir qısa fasilələr verin. Mövqe icazə verərsə, ideal seçim hər yarım saatda bir fasilə olacaqdır. Bu fasilə zamanı özünüzü kompüterdən yayındırmalı, ən ucqar nöqtəyə baxmalısınız. Gözlərinizi rahatlatmaq üçün. Kompüterdə işləyərkən demək olar ki, eyni nöqtəyə baxırıq. Bu, göz əzələlərini gərginləşdirir.
Addım 5
Gözə qulluq üçün əsas qaydalardan biri gözləri nəmləndirdiyindən davamlı yanıb sönməkdir.
Addım 6
Monitorunuzdakı kontrastın azaldılması sizi lazımsız göz gərginliyindən azad edəcəkdir. Və iş zamanı belin düzgün mövqeyi onurğa ilə əlaqəli xəstəlikləri aradan qaldıracaq. Gündəlik onurğa istiləşməsi qocalıqda on illik müalicədən qurtulmanıza kömək edəcəkdir.
